Concentración
Cultiva una atención pura, libre de las preocupaciones del futuro y del peso del pasado.
Siéntate con la espalda recta, las manos sobre el regazo con las palmas hacia arriba, y sigue la voz sin esfuerzo.
Cultiva una atención pura, libre de las preocupaciones del futuro y del peso del pasado.
Siéntate con la espalda recta, las manos sobre el regazo con las palmas hacia arriba, y sigue la voz sin esfuerzo.